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手遊寶可夢登台後，引發玩家一窩蜂抓「寶」，醫師表示，過度低頭玩手機，可能導致頸椎韌帶及軟骨磨損，手指滑手機，也易引起關節磨損與肌腱發炎等「寶可夢症候群」。
物理治療師設計出三招「椅子操」，教流行玩家做拉筋伸展，即使長時間抓怪，也能讓痠麻僵硬退散！
活力得中山脊椎外科醫院物理治療師孫偉傑表示，捉寶時，反覆抬頭、低頭看手機，這個動作會讓頸椎過度使用，導致頸部肌肉痠痛，頸椎韌帶、軟骨磨損，長期下來，頸椎易長出骨刺，甚至壓迫神經，引起手痠麻無力及疼痛等不適。手指不停的滑手機，大拇指腫脹僵硬，會造成手指關節及指腱發炎，痛到影響工作。
若玩家是典型宅男宅女，平時沒有運動習慣，長時間追「寶」，易造成膝關節附近肌肉緊繃，肌肉與膝蓋骨過度磨擦，一不小心膝蓋周圍肌腱容易發炎。除得經常變換身體姿勢，也要經常休息或做伸展拉筋操，若不適症狀仍未緩解，就應看醫生或做物理治療。
伸展拉筋「椅子操」包括頸部肌肉伸展操，方式是坐在椅子上，一手抓椅面，另一手輕壓頭部側面，身體側傾、抓在椅面的手打直，拉至頸部肌肉有緊繃感即可，左右交替各15下，每下停留15秒。
其次是頸部後仰拉筋操，挺直坐好，頭部往上抬，想像下巴往天花板頂，彷彿要碰到天花板，嘴不要張開；肩膀放鬆，雙手放身體兩側，停15秒，回復姿勢後，再重覆15下。最後一招是手指拉筋操，雙手十指相對，其中一手放鬆、一手用力推到手指緊繃即可，再交替推，每次停15秒，重覆15次，用力避免太急太猛。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奧運男子足球金牌賽，地主隊巴西含著2年前在世界盃大敗所帶的痛，再戰德國。這回不負眾望，在PK戰中網友一致推薦內馬爾踢進致勝球，為巴西雪恥奪得金牌，讓全國球迷為之瘋狂。
球迷高舉巴西旗，從場內喊到場外，場外整片黃海，馬拉簡拿球場8月20日人潮湧現，8歲巴西男童還嗨到飆舞。
巴西球迷歡欣鼓舞，因為2014年世界盃足球賽，東道主巴西以1:7慘敗德國，因此球迷專程捧場，一吐2年前的怨氣。
巴西球迷：「整場比賽太精彩了毫無質疑，太精彩了，我喊到聲音都啞了。」
德國球迷遺憾表示整場比賽不分軒輊，只不過巴西隊受到幸運之神眷顧，導致德國敗北。
德國球迷：「PK戰本來就難說誰輸誰贏，今天巴西比我們(德國)幸運，我們下回俄羅斯再戰。」
對方放話2018世界盃再碰頭，這回雙方人馬你追我擋，靠PK戰決生死，巴西不負球迷盼望，憑隊長內馬爾最後一球，以5:4完勝拿下史上第一面男足奧運金牌，巴西飽受經濟低迷、政治醜聞和茲卡肆虐所困，內馬爾在國內焦頭爛額中踢進球門，也踢出了巴西人的驕傲。（民視新聞黃瀞儀綜合報導）
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